一天深夜，东江市阳浦港传来一声爆炸巨响，市委书记余仲君连夜赶往爆炸地，纪委书记赵达声率领联合调查组调查阳浦港危化品爆炸案。

全职主妇寻找（刘涛 饰）不堪忍受事业狂丈夫向前（杨烁 饰）常年的冷暴力，在对丧偶式婚姻极度失望后产生了抑郁情绪，最终决定重返职场寻找自我。向前经历了婚姻破裂和职场失利的双重考验后也开始反思自己，回归生活。寻找和向前二人经历了婚姻步调不一致的状态，在家庭和自我间进行了断舍离后，实现了治愈人心的二次成长